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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，记好，弯折最重要的还是要有医学确诊，瑜伽只是一种配置的救治手段，不可以替代常规的医学救治。如腰骶部有障碍者，向前弯折的体式学习时，要量力而行,**听自己身体给你的信息反馈，一旦再次出现不舒服，马上就要停下来放松，循序渐进的锻练。需要声明注意平时要注意多卧床休息，不能进行剧烈活动，饮食上多吃一些高蛋白高纤维素的食物。
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