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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出拆分椎管狭窄是临床诊断上腰腿痛的最常见原因之一，多再次发生于中老年人，起病慢，病程长，阶段性复发，对患者的日常生活培训练习有严重的干扰，目前救治有保守救治和手术救治两种，但试验证明保守治疗效果不好，临床诊断上多采取手术救治，临床诊断证明，手术治疗效果强于保守救治，可大幅提高患者的生存质量和生活质量需要强调的是你需要避免抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，多喝排骨汤，避免熬夜。
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