如何治疗抑郁失眠症
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-04-29
病情描述：
这段时间总是有点抑郁，不想跟别人讲话，晚上睡午觉还神经衰弱。如何治疗抑郁失眠症呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱绝大多数是因为神经衰弱所致使的，一般都是需要有通过自我调节的方法来实施救治的，是不建议自行盲目的动用药物，以免是会产生一定的依赖性，并且是需要有恰当的重新调整自己的深度睡眠环境，除了在睡午觉之前不要太太过激动，或者是可以听许多轻松的音乐来纾解自己的身心。特别注意多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-29
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