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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症可以服食活血类药物实施调养，具体用药谨遵医嘱，平常可以在专业的康复师指导下实施腰背部的活动康复功能锻练，平常不要劳累过度，不要加班，要留意歇息，可以多吃高钙高蛋白的食物，比如说牛肉，羊肉，**等食物，平常可以多用热毛巾冷敷，同时互相配合推拿。需求注意平时进行一些合理的轻微运动，可以促进病情恢复。
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