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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出或纤维化容易再次出现局部腰痛或麻木感，极少数可能会压制神经会再次出现腿麻或下肢牵涉性疼痛，目前确实考量是有些骨质增生为基础建议是要到医院实施仔细检查。平时可以服食筋筋活泛的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以在家多留意平躺歇息，防止操劳。特别注意平时**更加注意休息，还需要搭配合理的饮食，多吃清淡的食物。
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