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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，您的这种神经衰弱考量是与精神紧张焦虑等有一定的关系，您必须留意放松几下，会有利于深度睡眠的稳定。症状比较严重，密切仔细观察，如果持继不转好，有必要到神经衰弱门诊复诊。你要自身调整几下心态，必要时可以到心里门诊复诊，实施心理疏通。需要强调的是要注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃营养神经的食物。
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