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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：有腰椎间盘突出症的患者是会再次出现腰酸腰痛的症状。目前需要有留意可以动用硬板床，而且要实施腰椎的康复锻练，大幅提高腰椎核心肌群力量以及腰椎关节稳定性，可以增加腰痛症状复发。平时还可以通过物理疗法，中医疗法救治救治。留意钙质的消化以及防潮防寒。不要载重运动。特别声明平时要注意多卧床休息，不能进行剧烈活动，饮食上多吃一些高蛋白高纤维素的食物。
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