防骨质疏松吃什么？
分类：骨质疏松 |
1人回复 |
2020-04-29
病情描述：
我最近不知怎么回事总是觉着自己的骨头有点脆弱，想问医生防骨质疏松吃什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：正常年轻人很少再次出现骨质疏松的症状，您可以做个离子方面的仔细检查，看钙的含量如何正常。再次出现骨质疏松，容易致使骨折，所以要尽量减少运动。防止剧烈的大量活动，可以多吃虾皮，海鲜贝类的食物，钙含量还是比较丰富的。可以有效的预防工作骨质疏松。需要声明注意多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮等，避免油腻。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-29
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