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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄都可以再次出现压制神经引来腿部酸胀无力，麻木疼痛等症状，但椎间盘突出一般和薄弱的部位有直接关系，可以再次出现一侧，以及两侧的腿部疼痛，一般腰椎管狭窄，可以再次出现双侧，下肢的疼痛麻木，相比较来说椎管狭窄，比较重。保守治疗效果比较差。特别注意多吃一些含钙的食物，晒晒太阳，促进钙的吸收。
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