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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出，再次出现临床诊断症状一般通过冷敷，理疗，吸扯等物理治疗方法，如果症状不纾解，并且有严重的情况，需要有到医院脊柱外科复诊，做几下核磁共振，明确病情，积极互相配合救治，平时要留意腰部防寒，防止受寒，适当运动，防止个姿势时间过长。特别注意恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，多吃一些钙质含量丰富的食物，这样有利于恢复。
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