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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：溜冰并不能够救治，腰间盘突出，再次出现了腰椎间盘突出可以溜冰，但是通过溜冰的方式对腰间盘突出，没救治效用，再次出现了腰椎间盘突出，必须要根据病情的严重程度采取相应的救治措施，同时可以锻练腰背肌的功能，可以通过做燕飞的动作或者是学习倒走都可以起些配置的效用。特别注意日常生活当中，避免受凉，避免长时间一个姿势。。
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