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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：建议增加剧烈运动等，如果疼痛比较炎症的情况，还是需要有及时到医院决定拍片仔细检查看几下，应当和操劳有关系，如果诊断属于有炎症传染的情况，多实施推拿或者互相配合物理救治等调养看一看效果即可，但是在饮食方面多留意歇息尽量留意增强营养和补钙即可。需要强调的是建议平时减少体力劳动，多注意休息。
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