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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病一般都是由于不良的生存姿势或者其他原因而引来的。所以救治颈椎病首先应当改正不良的生存姿势，如低头玩手机，长期的伏案培训等，尽量始终保持颈椎的倒立位，也可以通过吸扯，针灸，推拿等理疗的方法实施救治，疼痛厉害的可以给与非甾体抗炎药纾解症状。有手术适应症的可以手术实施救治等。需要强调的是平时还应该注意多休息，不能熬夜，不能做过于剧烈的运动。
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