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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎骨质增生是一种骨骼退行性炎症的现象，引来这种现象的现象的原因与患者颈椎劳损，外伤以及深度睡眠姿势不当关于。症状较轻的患者，我们可以先实施仔细观察。如果症状比较严重，干扰了患者的正常生存，建议您应当及时的到医院实施仔细检查并救治，必要的情况下需要有实施外科手术救治。需要强调的是平时注意睡眠充足建议不要吃辛辣刺激的食物。
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