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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出，最擅长的活动应该是不送，干许多力所能及的活建议是不要有剧烈的活动，不能够太过操劳的，也不要长时间的走路，如果您觉着救治好了，可以去旅行的，如果没完全好利索，就不应当去的，因为旅行也不是个很轻松的事情，也是需要有体力的。特别声明日常注意补钙，增加日晒，喝牛奶，服用钙剂等。
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