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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎有轻微的骨质增生，主要考量是因为最近这段时间低头操劳锈蚀以后构成的，所以容易再次出现颈部酸痛等各种症状。目前可以适当外用活血活血的药膏，具体用药请遵医嘱，同时自己要加强锻炼几下颈部，不要长时间久坐不运动。也可以做几下8段锦。需要声明注意平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
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