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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：要留意歇息，办到早睡早起，劳逸结合，睡前尽量不要喝浓茶，咖啡等剌激性饮品，而且还不要吃刺激性的食物，不要吃动物肝脏。适当实施体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、太极拳，散步等，饮食上可以多吃许多含有蛋白质多的食物，如牛奶，**，牛羊肉等，以及新鲜的水果和蔬菜。需要强调的是平时一定要注意休息，全面营养，不要吃辛辣刺激的食物。
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