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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病不严重就要留意调理，不然会致使症状严重，你现在的话，可能会主要症状是颈部的酸痛或者有小关节紊乱，首先是可以做针灸救治，放松肌肉，改正小关节紊乱。症状纾解之后，平时不要低头玩手机，或者长时间对电脑，应当适当的做颈椎保健操，多到户外实施运动，放松颈椎。需要强调的是还需要注意饮食丰富而又营养，营养均衡，避免挑食偏食。
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