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非器质性失眠症怎么治

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-04-29

病情描述：

我一直神经衰弱，很晚都睡不着，没精神去仔细检查失眠症，非器质性失眠症是什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

邸志勇

邸志勇副主任医师

病情分析：非器质性失眠症建议患者及时到咨询中心实施干涉救治，必须始终保持心情放松，不要释放太大的压力，睡午觉之前尽量热水泡脚，喝一杯热牛奶，纾解身体疲劳，适当的喝许多安神类药物，尝试性的实施许多有氧运动，协助患者稳定症状，适当的举办许多社交活动，岔开注意力。需要声明注意经常出去走走转转，呼吸新鲜空气，锻炼身体。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2020-04-29

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