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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：对于腰椎间盘突出，其实饮食上没特别注意的，可以防止辛辣，防止饮酒，防止抽烟，平时防止操劳，防止长时间个姿势，防止受寒，睡硬床，在疼痛纾解期可以增强腰背肌功能锻练，局部可以冷敷，如果症状严重，可以互相配合药物和理疗等中医疗法。需要声明注意现在不要做剧烈运动，不要提重物，现在要保证充足的睡眠。
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