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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果患颈椎疾病必须留意不能够长期低头培训，可以每培训半个小时就要歇息10分钟，做许多颈椎或者腰椎的活动，能纾解颈椎僵硬和疼痛的症状，也可以局部涂抹许多活血化瘀的软膏，如果压制神经也可以动用许多调整神经的药物。要留意歇息，不要太过操劳。需要声明注意注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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