颈椎病怎么治疗预防呢
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-04-29
病情描述：
培训的时候由于长时间看电脑，经常备感颈椎的部位酸疼，运动运动还好点，可培训下来长时间不运动，后来脖子疼的不敢动，仔细检查是颈椎病，颈椎病怎么治疗预防呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：颈椎病的救治不是关键，关键是平时的预防工作，所以有时候培训是不得已，但是必须忙中运动休闲，留意足量的实施运动，培训三十分钟歇息10分钟，同时留意做许多保健操，除了抽时间做几下理疗和冷敷。晚上忍耐锻练几下身体，做几下有助于康复的颈椎动作。一切基于自己忍耐。需要强调的是平时可以多补充优质蛋白质以及丰富的维生素，避免过度运动。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-29
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