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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出是常见的腰部疾病，常常致使腰部及下肢疼痛，手术救治是最为有效的救治措施，手术后通常3个月内防止弯身运动，以预防工作病发和内固定失效，但手术后及时行拱桥式锻练，可以增强腰背肌力量，彻底恢复腰椎稳定，有助于减低术后病发几率。特别注意多吃含硫的食物，如芦笋、**、大葱、洋葱等，有利于钙的吸收。
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