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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：肩周炎是肩关节及其周围组织的慢性无菌性炎症。首先应当进一步实施仔细检查，如仔细检查x线片，剔除几下骨质可有炎症等。 自我救治是急性期应当增加患侧肩关节的运动。疼痛厉害的可以给与非甾体抗炎药纾解，也可以通过针灸，推拿，针灸等理疗的方法实施救治。纾解期主要是实施自我康复锻练，循序渐进地彻底恢复肩关节的活动度。需要强调的是饮食上多注意吃一些清淡的食物，多吃一些富含营养物质的食物促进身体的恢复。
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