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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出以后再次出现腰痛明显，这种主要可能会是压制到额外的神经引来的，跟长时间弯身搬东西有比较大的关系，建议最近这段时间必须多留意平躺歇息，在家里要睡硬板床，不要睡软床，而且也可以决定服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。而且也可以适当冷敷几下局部。特别声明平时可以多吃一些富含维生素a的食物，如胡萝卜，绿色蔬菜。
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