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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：骨质疏松一般是缺钙引来的，所以要预防工作缺钙，就能有效的预防工作骨质疏松。不要长时间用皮质激素类的药物，因为长时间用这类的药物，容易致使骨质疏松。平时要多吃含钙量较高的食物，始终保持脾胃的健康，要适当的运动锻炼身体，就能有效的预防工作骨质疏松症。特别声明平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，**，紫菜，海带，鱼肉，虾肉牛肉等。
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