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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，根据叙述如果腰椎间盘突出症状并不是很严重，那么是需要有留意多歇息，然后物理推拿针灸拔罐，这样可以纾解不适症状。一般情况下只要没再次出现腿部疼痛，坐骨神经疼，椎间盘突出是可以保守救治的，但是如果再次出现比较严重的压制神经症状就能考量做手术。需要强调的是平时不要弯腰，避免重体力劳动，使用硬板床休息。
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