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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：滑膜炎多再次发生于膝关节，并且在滑膜炎炎病发的期间可再次出现肿痛，一般可以采取保守救治，而保守救治适用于疼痛轻度的病发时间较短的患者，要留意防寒，歇息制动器，也可以口服消炎药，病情可有一定的纾解，第二种可以采取手术救治是通过手术切开滑膜腔，然后摘除纤维化的滑膜。特别注意每日确保足够的睡眠时间，切勿劳累，适当运动。
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