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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病一般比较难治疗，它是一种容易复发性疾病，所以如果平常不注意调理的话，很容易致使再次病发。建议平常疼痛的时候可以外贴许多消炎活血的膏药。如果疼痛比较剧烈时，也可以到当地正规医院做几下物理救治来稳定症状。平常**留意脖子的防寒，防止吹冷风受好，不要长时间低头培训。特别注意可以多吃新鲜的牛羊肉，**牛奶等高钙高蛋白的食物，不要食用辛辣热气的食物。
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