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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出放了钢钉手术后如果不注意调理还会致使病发的。需要有增强腰背肌的肌力，以防病情再次的病发，可以多做拱桥，飞燕活动，多溜冰。也可以在专业的康复师指导下实施腰背部的肌力锻练，平常要留意调理，不要弯身过多，不要干重体力活的劳作，不要睡太软的床。需求注意日常生活中应当注意劳逸结合，宜选用硬板床。
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