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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出的话，主要是因为平时老是弯身操劳或者搬重物致使的，也可能会是因为外伤的原因，容易再次出现腰部疼痛等症状。推拿的话可以协助疏通经络和活血，对腰椎间盘突出是有一定的稳定效用的。也可以决定中医针灸等救治，平时在家要留意调理好。特别声明避免吃含有刺激性的食物，平时可以适当的做运动，来增强身体的体质。
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