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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果再次出现了腰椎骨质增生可以首先动用腰部保健操来锻练腰部的肌肉和骨骼，能起些很好的纾解效用，如果骨质增生压制神经再次出现了，腰腿麻木，可以动用活血化瘀药和调整神经的药物来纾解，平时**留意多歇息能纾解局部肌肉和关节的疲劳。能减低疼痛的症状。需要声明注意如果有任何异常的话及时进行治疗，不要拖延时间。饮食上也要注意清淡。
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