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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果腰椎间盘突出有好几年的时间了，期间救治过，但是如果平常不注意调理，经常要搬重物或者经常睡太软的床，有可能还会致使病情病发或者严重，防止长期久坐，同时平常应该是硬板床歇息，可以到医院做几下腰椎的吸扯，互相配合服食非甾体类抗炎药和b族维生素类药物，可以多点做拱桥和飞燕活动。特别注意多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。防寒保暖，注意休息。
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