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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：得了腰椎间盘突出的患者，可以通过针灸救治来减低腰部疼痛，减低神经水肿，有效的纾解腰痛与腿痛的不适症状，但是要彻底治疗腰椎间盘突出，除了必要的救治以外，在日常生活中的习惯稳定也是非常重要的，比如说不要长期久坐，不可以弯身搬抬重物，睡午觉要睡硬板床。特别声明平常一定要加强营养的摄入，多吃高蛋白高钙的食物，多晒太阳，促进体内钙质吸收。
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