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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，患者有腰椎间盘突出，做康复锻练，倒着走，对腰椎间盘突出是有一定的效用的，因为倒着走会增加腰部的肌肉强度，增加了腰部肌肉的强度和韧性，对于守护腰椎间盘，防止病情进一步扩张，有一定的协助，当然，如果腰椎间盘突出比较严重，只是采用倒着走是不可能彻底自愈的，还需要有去医院实施救治。需要声明注意平时多注意晒太阳，增强钙的吸收，可以多吃鱼肉，牛奶等，必要时予以补钙治疗。
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