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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病与长时间玩手机，低头固定姿势长，有明确关系，再次发生颈椎病后颈部肌肉因劳损、受寒等再次发生无菌性炎症，致使疼痛，对受寒尤为敏感，如果时间较短，适当留意不玩手机，颈部防寒，可以吸扯理疗，一般可以逐渐纾解，如果效果不好可以外用膏药救治，如果在哺乳期不建议口服药物救治。特别声明没有其他不适的症状，不用太紧张，可以食用一些含钙高的食物，像奶类，豆制品或者是骨头汤。
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