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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，64岁的年纪，如果得了颈椎病和腰椎间盘突出的话，救治我收藏以保守救治为基础，做一做针灸和针灸，如果骨质结构容许，没椎管狭窄的话，可以做个吸扯，这些救治都是很绿色的，没副作用的，花费也并不多，而且效果很好，一般一周约莫症状就能纾解，多仰首，少低头，多平躺歇息，一般在7到10天约莫都会有很好的效果。需要声明注意平时较好还是注意适当的锻炼，多吃一些水果蔬菜。
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