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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，颈椎病的患者平时要作好颈椎的护理培训，防止长期的弯身低头，坐时间久了可以适当的运动几下颈部，也可以带颈围固定守护几下。还可以做许多冷敷理疗等方法纾解症状，深度睡眠的时候要睡稍微低点的枕头，通过这些方法可以有效的纾解症状。也可以去医院做个CT或者磁共振仔细检查，明确颈椎的具体情况，然后对症救治。需要强调的是平时一定要保持心情舒畅，避免情绪激动，注意合理饮食。
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