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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：手腕痣有腱鞘炎而且有个疙瘩，这个是属于腱鞘囊肿，是可以互相配合做许多火针救治或者是实施外科小手术，都可以有效的纾解。一般再次出现腱鞘囊肿，其实是由于长时间的始终保持，个姿势过久反反复复的动用腕关节而引来的，所以平时尽量避免始终保持个姿势，过久平时自己经常推拿几下，而且要经常实施腕关节的活动。特别声明饮食方面要严格控制，尽量避免吃海鲜或者动物内脏等食物。
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