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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：这个年龄再次出现偏头疼的症状，原因有很多种不同，比如说精神紧张，睡眠不足，内分泌紊乱，首先应当重新调整心态，确保每天6小时以上的睡眠时间，多做许多户外有氧有耐力的锻练，防止精神紧张，同时还应当检查一下如何有体内的激素分解代谢异常，如果月经周期有规律，还应当仔细检查血液粘稠度血糖等指标。需求注意饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，不吃辛辣刺激的食物。
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