颈椎病平时需要注意什么
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-05-06
病情描述：
一低头颈椎就疼，医生说颈椎出了问题，下班常常会低头，颈椎病平时需要注意什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，颈椎病的患者要留意以下几个方面，首先要惯良好的姿势，防止长时间的低头。久坐之后可以适当的运动颈部，放松颈部的肌肉。同时深度睡眠的时候可以睡合适的枕头，有助于保持颈椎的身理的曲度。还可以实施颈部的功能锻练，颈部的医疗体操等，对于稳定症状也能起些一定的效用。特别声明多吃一些含钙的食物，晒晒太阳，促进钙的吸收。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-06
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