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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：轻微的腰椎间盘突出，主要表现出为疼痛的症状，建议可以在医生的指导下服食许多消炎镇痛的药物。同时也可以互相配合几下针灸，理疗，针灸推拿等救治来增进病情的彻底恢复。平常的调理是十分重要的，三分救治，七分调理，所以在疼痛纾解后必须增强腰背肌肉的锻练。需要强调的是注意休息，保证睡眠，多吃水果蔬菜补充维C。
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