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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出就是个比较容易病发的疾病，它的救治其实挺简单的，就是保守救治和手术救治，**可以决定保守救治，做个理疗，针灸针灸，吸扯等疗法，症状纾解了之后就回家积极的预防工作，防止弯身载重，防止久坐久站，防止受寒，只有这样才能确保不再病发。需要声明注意没有其他不适的症状，不用太紧张，可以食用一些含钙高的食物，像奶类，豆制品或者是骨头汤。
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