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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰间盘突出是临床诊断骨科常见的一种疾病，大多数与过度操劳，外伤，腰椎退行性炎症，运动姿势不正确等多种不同因素关于，主要的临床表现就是腰酸背痛，如果压制坐骨神经还会引来腿痛。如果腰间盘突出比较轻，可以服食活血化瘀，舒筋活络，非甾体药物，互相配合针灸，推拿，理疗，吸扯等方法救治，效果是很好的。平时也要留意歇息，防止过度操劳，防止弯身，防止久坐久站，防止提抬重物。需要声明注意建议患者不要长时间的久坐或者久站，平时在饮食上也要加强营养，避免受凉。
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