提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
姬钢主任医师
病情分析：黏连再次发生于肩周炎晚期，它会使肩关节的个个运动方向都受限，可以通过药物及理疗和局部封闭疗法，但最主要的还是要靠自己多锻练和推拿，留意要多歇息，以以防病情淡化。委实疼痛难忍的话可以去药店买许多消炎活血的药来纾解疼痛，也可以去医院进行咨询几下医生，看有什么方法可以比较好的纾解疼痛。其实最主要的还是平时依稀记得多歇息，不要加班，不要太过操劳，经常需要有伏案培训的人要讲究坐姿，及时改正不良姿势，更不要久坐不起，或是长期保持个姿势未变，在培训或看电视玩手机半个小时约莫较好要站下来行走几下，运动几下筋骨。在平时，要留意作好防寒保暖措施，不要长期吹太多的空调，特别是中老年人更需要有讲究这另一方面。在饮食方面，还要多吃含有维生素C的食物，可以多吃水果和绿叶蔬菜来消化，多喝牛奶等含有蛋白质的东西，少吃或不吃太过油腻辛辣的东西，除了烟、酒、茶、咖啡也要少吃，还要忌嘴，冰冷寒气的食物，即便夏天也不要因为天气炎热吃太多的冰西瓜、冷饮、雪糕这些冰冷的东西。需要声明注意平时可以多补充优质蛋白质以及丰富的维生素，避免过度运动。
查看更多关于“肩周炎如何才能打开黏连？”的相关常识>>
