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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症患者的临床诊断救治分成两部分:非医院救治和家庭治疗。绝大多数病人的症状在医院救治后获得纾解，还需要有家庭康复救治。首先，应多躺少坐，以减低椎间盘压力和神经根压力。其次是硬木床架、腰垫枕，有助于彻底恢复腰椎身理曲度。此外，也可以实施功能锻练。比如，坐骨神经痛、下肢疼痛和麻木的人可以俯卧躺在床上，做直腿拉高和伸脚动作。特别注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时较好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。
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