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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：按照你的叙述考量腰椎间盘突出如果不是很严重是可以动用内科保守治疗方法的，常用的方法有吸扯，针灸，拔罐，微波理疗，穴位推拿等等，内科保守救治无效时就需要有动用外科手术救治的。不论是哪种治疗方法都需要有患者积极互相配合，平时要睡硬板床，不能够久坐或者是久站。特别注意饮食方面可以多吃含钙丰富的食品，例如紫菜，海带，鱼虾等。
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