失眠症这是怎么回事
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-05-06
病情描述：
晚上睡午觉的时候经常睡不着，特别是三到五点就会神经衰弱。失眠症这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：引来神经衰弱的原因许多，另一方面与精神心理因素关于，焦虑，有压力。身理疾病，心理问题，深度睡眠习惯不好，根据神经衰弱的不同原因具体分析，首先要始终保持平常心态，关键是惯良好的深度睡眠时习惯，严重神经衰弱者需要有药物救治，平时要增强体育运动锻练，始终保持心情舒畅，恰当的按排自己的作息时间。需要强调的是平时注意正常的生活饮食习惯，每天多运动锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-06
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