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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：脖子疼痛考量可能会是因为局部的许多颈椎病反反复复复发为基础，这种可能会是因为长时间低头练习致使的，也不剔除有些肌肉劳损的可能性建议是要到医院检查一下，目前也可以适当服食许多活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且得空要多运动几下颈椎，或者做几下颈椎保健操，以免再次出现进一步严重。需要强调的是可以多吃蔬菜和水果，平时加强锻炼，补充钙剂。
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