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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病是常见的退变性疾病 ，大多数患者可通过保守救治纾解症状，但症状纾解后不注意致使颈椎病的许多生存细节，容易致使颈椎病反反复复复发，症状逐渐严重。十多年的颈椎病，如果没手术指征建议通过颈椎牵引，颈部理疗及药物救治来纾解症状，症状纾解后留意防止颈部受寒，防止颈部长时间低头姿势，及时通过头手抗衡颈项肌功能锻练来增强颈椎的稳定性，可明显降低颈椎病的病发几率。需要强调的是日常生活中注意合理饮食、低盐低脂、低胆固醇，避免剧烈的情绪波动，平常适当地活动。
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